タバコがにきびに与える影響
健康を考えたときに、タバコが悪影響であることは、
いうまでもないでしょう。
喫煙者本人にとっても、周囲で煙を吸ってしまう人にとっても、
よいことなど１つもありません。
タバコはにきびにも、悪影響を与えます。
たばこを吸うと、ニコチンの毒を消すために、
大量のビタミンＣが消費されます。
ビタミンＣには抗炎症作用があります。
つまり、ビタミンＣが不足すると、ありとあらゆる炎症を、
抑えることが難しくなります。
にきびも毛穴が炎症をおこしている状態です。
なので、にきびを抑えるためには、ビタミンＣが必要です。
そのビタミンＣが不足していると、
炎症を抑えられず、なかなかにきびも治りません。
それだけでなく、ビタミンＣは、
コラーゲンを置き換える役割も持っています。
コラーゲンは時間が経つと使い物にならなくなってしまいます。
そのコラーゲンを、新しいものに置き換えてくれるのです。
コラーゲンは、肌を美しく保つのに必須の要素です。
ビタミンＣ不足によって、古いコラーゲンが置き換えられないと、
しわやたるみの原因にもなりますし、
毛穴の引き締め力も落ちてしまいます。
また、たばこは末梢血管を収縮させてしまいます。
末梢血管が収縮すると血行が悪くなります。
すると毛穴が硬直して働かなくなってしまいます。
するとにきびの回復力も落ちてしまうのです。
タバコは身体に悪いとわかってはいても、
なかな辞められないでしょう。
しかし命にかかわる重大な病気になる前に、
にきびごときと甘くみることなく、
タバコにも一因があることを意識したほうがよいでしょう。
タバコを吸わないことは、
最高の予防医学になります。
今の健康状態を維持するためにも、
たばこは吸わないに越したことはありません。
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