角栓を取り除く方法

鼻のあたまには皮脂の塊でできる角栓が、
できやすい場所です。
指で押して、白いアブラの塊を抜いたことのある人も多いでしょう。
長いアブラの塊が抜けると、結構気持ちが良く、
すべてのアブラを出したくなるかもしれません。
しかし、自分でアブラの塊を出してしまうことは、
一般的にはよくないとされています。

ブツブツの箇所から出てきたアブラの塊は、
角栓の本体です。
角腺とは、毛穴の中で古くなった角質細胞と、
皮脂腺から出てきたアブラとが合わさったものです。

この角栓は、にきびの原因になります。
しかし、角栓があるだけでは炎症は起きません。

この角栓を自分で押し出すと、皮膚にダメージを与えたり、
ばい菌が毛穴に入ったりという危険があるため、
一般的に良くないとされています。
しかし、皮膚科医のなかには、衛生面に注意し、皮膚に雑菌が入らないようにすれば、
自分で角栓を取っても大丈夫だ、という意見もあります。

角栓は見た目にもキレイではありませんから、
取りたくなることもあるでしょうが、
角栓を取るときには、自己流で押し出して取るのではなく、
安全な角栓の取り方をしましょう。

角栓を安全に取り除くためには、
角栓をやわらかくしておく必要があります。
角栓が固いままでは、押し出すときに余計な力がかかり、
肌を傷つけてしまうからです。
角栓は、お風呂でやさしくマッサージしたり、
化粧水や美容液をつけることで、柔らかくなります。

十分に角栓がやわらかくなったら、
狙った角栓の両サイドにコットンを置くか、
指にガーゼを巻きつけるかします。
そして、両指で角栓を押し出すように、
Ｖ字に圧力をかけます。

このとき、皮膚が赤くならない程度の力で、
押し出すようにしましょう。

毛穴を目立たなくするためには、
２～３日に１度のペースで行なうとといでしょう。
また、角栓はにきびの予防にもなります。

ただし、赤く腫れたにきびがあるときには、
角栓を取り出すのは控えましょう。
炎症をおこしているにきびを刺激すると、
中に溜まっている活性酸素が放出され、
にきびが悪化してしまいます。

炎症をおこしているにきびがあるときは、
皮膚科医の診断を受けて、取り除いてもらうようにしましょう。

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