肌への刺激を避ける
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大人になってからできてしまったにきびに悩む､
三十代､四十代の人も増えてきていますが､
十代､二十代の場合は､若いうちのにきびは仕方がない､
と諦めている人も多いでしょう｡
しかし今は特に気にしていなくても､
にきび痕が残ると後で後悔することのなるかもしれません｡
後悔しないように､ある程度､
自分でも肌をｹｱしておいたほうがよいでしょう｡
皮膚への刺激を与えないことと､毛穴の詰まりを防ぐことが､
にきび対策の基本となります｡
初期の段階のにきびは､正しくｹｱをし､
肌を清潔に保てば､薬を塗ったり､通院したりしなくても､
自然治ることもあります｡
しかし､逆にｹｱしよとして肌を刺激してしまうと､
炎症を起こし､周囲の組織が余計に破壊されてしまうこともあります｡
このような悪化の道を避けるためにも､
肌への刺激は極力避けなくてはなりません｡
にきびはついつい気になって､指でいじってしまいがちですが､
それは余計に炎症をﾋﾄﾞくさせるだけです｡
また､頬杖をついたりして､そうとは思わずに､
にきびを触ってしまうのも同様です｡
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