にきびと冷え性の関係
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乾燥肌の人よりも､ﾃｶﾃｶとしたｱﾌﾞﾗ肌の人の方が､
にきびになりやすい､というｲﾒｰｼﾞはないでしょうか｡
たしかに､にきびの原因は､毛穴が詰まった皮脂です｡
ですから当然､皮膚のｱﾌﾞﾗとは切っても切れない関係にあります｡
そしてｱﾌﾞﾗ肌であることは､
意外にも冷え性と深い関係があるのです｡
冷え性の状態は､血行が悪く､代謝もあまりよくない状態です｡
そのため､冷え性の体質の人は､皮脂をたくさん出して､
皮脂で皮膚を覆って､保護しようとするのです｡
そのため､冷え性の人は､にきびの原因である､
皮脂の分泌が盛んになりがちです｡
皮脂を過剰分泌するのは､からだの中の熱を､
外へ逃さないためでもあります｡
寒中水泳で冷たい中を泳ぐ人や､
長く水中で泳ぎ身体が冷えてしまう遠泳の選手の中には､
からだに油を塗り､熱と体力の消耗を防ぐ人もいます｡
それとまったく同じことを､身体は自分を守るために､
自然と行うのです｡
皮脂の過剰分泌は､にきびの原因になりますから､
つまり､冷え性は改善しなくてはならない､ということです｡
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